Vägen till fotens ursprung
Dina fötter är viktiga, oavsett vem du är eller vad du gör. Fottrappan hjälper dig att förstå varför du behöver återfå din naturliga fot och hur du gör det så att du kan leva ett smärtfritt liv och prestera som bäst inom sin idrott.
400 kr
01
Starten
Första steget är att sätta sig in hur en naturlig fot ser ut och fungerar. Din träning och process börjar nu. Ta små steg i början!
02
Träning utifrån
Börja nu träna foten utifrån—360 graders perspektivet . Börja träna både inomhus och utomhus. Fortsätt att leva i dina nya skor.
03
Utmana dina fötter
Börja träna din övriga träning men spring inte på plana och hårda underlag. Gå längre promenader, klättra, hoppa och lek.
04
Vårda fötterna
Nu rör du dig hela dagar utan muskeltrötthet. Nu både ser och känner du stor skillnad på och med dina fötter.
05
Fötterna är fria
Nu är du fri. Grattis och välkommen hem. Du är nu redo att ta din starka och naturliga fot vidare in i din idrott och liv. You made it!
Köp PDF-boken.
Fottrappan hjälper dig att förstå varför du behöver återfå din naturliga fot och hur du gör det så du kan leva ett smärtfritt liv.
Ingen människa ska behöva leva sitt liv med dysfunktionella fötter
Foten är en mänsklig rättighet. Frågan är så oändligt mycket större än vi kanske anar och tror. Ett liv på en dysfunktionell fot leder till smärta i foten men också i andra delar av kroppen. Det leder förr eller senare till passivitet som i sin tur leder till en mängd andra ohälsosamma symptom. Med Fottrappan hittar du åter din naturliga fot.
Håll dig uppdaterad
Lämna din e-postadress så kommer du få information framöver.